Дагестанский государственный университет

Памятка о мерах профилактики Covid-19 и необходимых мерах защиты от инфекции

E-mail Печать PDF

COVID_19_DSU_page-0001Специалисты Минздрава и Роспотребнадзора РФ предлагают:

1. Воздержаться от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта.

2. Не касаться грязными руками глаз, лица и рта.

3. Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

4. Тщательно мыть руки с мылом и водой после возвращения с улицы и контактов с людьми, дезинфицировать гаджеты и рабочие поверхности.

5. Дезинфицировать поверхности, к которым прикасаетесь.

6. Ограничить по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.

7. Пользоваться только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).

Вирус COVID-19: как справиться со стрессом: Если вы испытываете чувство грусти, стресса, замешательства, страха или досады в кризисной ситуации - это нормально. Если вам приходится оставаться дома, не забывайте о здоровом образе жизни: правильном питании, режиме сна, физических упражнениях и общении с близкими дома либо по электронной почте или телефону с родственниками и друзьями. Не курите и не употребляйте алкоголь или другие психоактивные вещества, чтобы подавить свои эмоции. Если они слишком сильны, обратитесь за медицинской или психологической помощью. Заранее подготовьте план, куда и каким образом вы будете обращаться. Будьте информированы. Ознакомьтесь с информацией, которая поможет вам лучше определить риски и принять разумные меры предосторожности. Пользуйтесь компетентными источниками проверенной информации, например, веб-сайтом ВОЗ или местного органа общественного здравоохранения. Если вас или членов вашей семьи беспокоят и тревожат репортажи в СМИ, уделяйте меньше времени их просмотру или прослушиванию. Обратитесь к своему прошлому опыту преодоления трудных жизненных ситуаций: возможно, некоторые навыки помогут вам совладать с эмоциями в нынешней обстановке вспышки инфекции. Следите за новостями об эпидемиологической ситуации на сайтах стопкоронавирус.рф и minzdrav.gov.ru

Следуя простым правилам, вы легко защитите себя и своих близких. Берегите себя и будьте здоровы!

COVID_19_DSU_page-0002
Последнее обновление 04.09.20 08:45  
AddThis Social Bookmark Button


COVID-19-200-2

ost-convid-19

«Горячая линия»
+7 (495) 198-00-00

ситуационный центр образовательного, правового и организационного характера

abitur-2021
aspirant-2021

nacproekt-obraz-2021

Nauka_logo_tsvet

do-toch
do-POO
do-toch

do-toch
do-SDO
do-toch

ДГУ в лицах